何太后作为率土之滨中容易获取的五星武将，在前期开荒阶段具有较高的实用价值。她的主战法母仪浮梦能提供首回合群体规避效果，并在前四回合概率降低敌军伤害，这一特性使其在降低战损方面表现突出。该技能减伤效果受谋略属性加成后可达50%与无心恋战相比覆盖目标更多但稳定性稍弱，需通过合理配将弥补。
何太后的常规定位分为辅助型与输出型两种模式。辅助型搭配通常以灵帝为核心输出，搭配小乔形成控制链，典型配置为灵帝（大营）+小乔（中军）+何太后（前锋）。该阵容中何太后需主加谋略属性，携带母仪浮梦+青囊+规避战法组合，通过持续减伤与恢复形成消耗战体系。输出型搭配则采用灵帝与貂蝉的双核驱动，何太后转为谋略输出位，推荐母仪浮梦+青囊+危崖困军战法，该组合在S1赛季对抗菜刀队时尤为有效。
兵种选择直接影响何太后的战场表现。长弓兵种提供先手优势但生存能力较弱，适合放置中军辅助位；禁卫兵种通过高额减伤成为前锋位的首选，尤其在对抗物理队伍时优势明显。需注意何太后防御成长（1.72）优于谋略成长（1.58），担任前锋时应优先分配防御属性点，中军位则侧重谋略加点。该武将Cost值为2.5，在开荒期能有效降低队伍组建难度。
战法联动方面，母仪浮梦与战必断金存在叠加效应，可形成前三回合的双重防护。当搭配十常侍时，其乱政效果中的火攻、恐慌等伤害能无视规避状态，与何太后的规避形成战术互补。平民玩家推荐使用四星战法青囊秘要+规避的组合，既不占用主力队伍资源，又能保证基础生存能力。需避免与空城等同类减伤战法重复配置。
阵容适配性分析显示，何太后在少帝父子组合（灵帝+何太后+少帝）中可激活阵营加成，但实战价值有限。更推荐与群雄武将组成混搭阵容，如蔡文姬+十常侍+何太后的太监队，通过形兵之极弥补兵种差异。后期转型时可保留何太后作为二队辅助，其拆解战法空城为核心防御技能。该武将在对抗菜刀队的胜率比常规阵容提升23%左右。
何太后是前期性价比极高的过渡型武将，需根据现有卡池灵活调整定位。辅助型配置适合快速开荒，输出型配置侧重中期对抗，两者均需保证战法等级不低于5级。随着赛季推进，建议逐步将其转为功能型辅助或拆解为战法，但在新手期其战略价值不容忽视。玩家应结合同盟战术需求，合理规划何太后的培养路线。
