体力是进行战斗和任务的核心资源，合理管理体力能显著提升游戏效率。首先需明确体力消耗的机制：每次攻击、防御、翻滚等动作均会消耗体力值，若体力耗尽则无法行动。战斗中需避免无意义操作，例如过度使用翻滚或连续释放高消耗技能。优先分配体力点到攻击与防御属性，可提升战斗效率并减少被动防御时的体力流失。装备选择直接影响体力消耗，部分装备能降低特定动作的体力需求，需根据战斗风格搭配。
探索地图时，应规划最短路线并避开非必要战斗。部分敌人可通过绕行或跳跃规避，从而节省体力。任务系统中，支线任务完成条件后可直接退出关卡，系统将保留奖励且不扣除体力。这一机制适用于多数非主线挑战，尤其在体力即将耗尽时，可利用最后几点体力高效清理支线。中断关卡操作不会消耗体力，但需注意部分高收益副本需完整通关才能获取核心奖励。
体力恢复依赖自然时间累积或道具补充。能量药水是关键恢复手段，需在探索中主动收集或通过活动获取。好友互助系统支持每日互赠体力，建议建立稳定的社交圈以持续获取额外资源。商城购买的体力药剂性价比有限，仅推荐在紧急情况下使用。离线挂机功能可自动积累资源，但需提前设定好战斗策略以避免无效消耗。
战斗策略上，善用无敌帧和防御机制能大幅减少体力消耗。角色在特定技能释放期间处于无敌状态，可规避伤害并保留体力。防御动作的消耗低于翻滚，面对连续攻击时更推荐精准格挡。技能链设计需平衡杀气产出与消耗，避免因技能衔接不当导致体力透支。PVP或高难度副本中，保留至少50%体力应对突发状况是基本准则。
长期规划方面，优先完成每日任务和限时活动以获取体力奖励。集中体力挑战高回报副本，如掉落装备或刻印的虚空裂隙，避免分散投入低收益关卡。利用游戏内提示和机关设施，例如实验室中的控制装置可辅助削弱敌人，间接降低战斗压力。角色等级提升会缩短体力恢复间隔，因此初期需平衡资源投入与进度推进。
